赤ちゃんとの飛行機移動が決まったとき、「朝便と夕方便どちらがいい？」「お昼寝の時間に合わせた方がいい？」と悩む方も多いのではないでしょうか。
飛行機の時間帯によって、赤ちゃんの機嫌や過ごしやすさは大きく変わります。できるだけ快適に移動するためにも、赤ちゃんの生活リズムに合わせて便を選ぶことが大切です。
赤ちゃん連れにおすすめの時間帯は？
朝便と夕方便はどちらがいい？
お昼寝の時間に合わせた方がいい？
この記事では、赤ちゃん連れの飛行機でおすすめの時間帯や、便選びのポイントについて紹介します。
赤ちゃん連れの飛行機は午前中がおすすめ
一般的には午前中の便がおすすめです。
朝は赤ちゃんの機嫌が比較的安定していることが多く、親も体力に余裕があります。
また、天候による遅延が少ない傾向があり、その後の予定も立てやすくなります。
旅行先へ到着したあとも時間に余裕があるため、無理なく移動しやすいでしょう。
| 時間帯 | おすすめ度 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 午前便 | ★★★★★ | 機嫌が安定しやすい・遅延が少ない・到着後も行動しやすい | 朝の準備が忙しい |
| 昼便 | ★★★★☆ | お昼寝時間と重なることがある | 空港での待ち時間が長くなる場合がある |
| 夕方便 | ★★☆☆☆ | 仕事終わりや予定調整がしやすい | 疲れや眠気でぐずりやすい |
| 夜便 | ★★★☆☆ | 寝てくれると移動が楽 | 到着後の移動が大変になることがある |
お昼寝の時間に合わせるのもおすすめ
普段のお昼寝時間に飛行機へ乗る方法もあります。
離陸後の揺れや機内の静かな環境によって、そのまま眠ってくれる赤ちゃんも少なくありません。
長時間のフライトでは特に効果的です。
ただし、普段と違う環境では寝つけない場合もあるため、お気に入りのブランケットやおもちゃを持参しておくと安心です。
夕方以降の便は慎重に選ぶ
夕方や夜の便は避けた方がよいケースもあります。
赤ちゃんは夕方になると疲れがたまりやすく、機嫌が悪くなることがあります。
また、到着後の移動やホテルへのチェックインが遅くなると、生活リズムが崩れてしまうこともあります。
一方で、普段から夜によく眠る赤ちゃんなら夜便が合う場合もあります。
家族の生活リズムに合わせて選びましょう。
赤ちゃんの月齢によっても選び方は変わる
月齢によっておすすめの時間帯は変わります。
生後数か月の赤ちゃんは授乳や睡眠の間隔が短いため、移動時間そのものを短くすることが優先です。
一方で、1歳前後になると活動量が増えるため、お昼寝時間を活用した方がスムーズに移動できることがあります。
赤ちゃんの普段の生活リズムを基準に考えることが大切です。
| 月齢 | おすすめの考え方 |
|---|---|
| 0〜6か月 | 睡眠時間を優先して移動時間を短くする |
| 7〜11か月 | 授乳や離乳食の時間を考慮する |
| 1歳前後 | お昼寝の時間帯に合わせる |
| 2歳前後 | 活動時間を考慮し、退屈しにくい時間帯を選ぶ |
飛行機で快適に過ごすための準備
時間帯だけでなく、事前準備も重要です。
ミルクやおやつ、お気に入りのおもちゃがあるだけでも機内での過ごしやすさは変わります。
また、離陸や着陸時の耳の違和感に備えて授乳やミルクの準備をしておくと安心です。
座席選びも重要なポイント
時間帯とあわせて考えたいのが座席選びです。
トイレや通路へ行きやすい席を選ぶことで、ぐずったときにも対応しやすくなります。
事前に座席指定できる場合は、家族が過ごしやすい場所を選んでおきましょう。
まとめ
赤ちゃん連れの飛行機は、機嫌が安定しやすい午前中の便や、お昼寝時間に合わせた便がおすすめです。
ただし、正解は家庭によって異なります。大切なのは、赤ちゃんの普段の生活リズムに合わせて無理のない時間帯を選ぶことです。
事前にミルクやおやつ、おもちゃなどを準備しておけば、飛行機での移動もぐっと楽になります。
家族に合ったスケジュールを見つけて、安心して旅行を楽しんでくださいね。
