さっきトイレへ行ったばかりなのに、また行きたがる
何度もトイレへ行くけれど、あまり尿が出ていないように見える
このような様子が続くと、「病気なのでは？」と心配になる保護者も多いのではないでしょうか。
子どもの頻尿は、一時的なものから病気が原因となっているものまでさまざまです。多くは心配のないケースですが、症状によっては医療機関を受診したほうがよい場合もあります。
この記事では、子どもの頻尿の原因や受診の目安、家庭でできる対策についてわかりやすく解説します。
子どもの頻尿とは？
頻尿とは、一般的に排尿回数が年齢に対して多い状態を指します。
子どもは大人より膀胱が小さいため、もともとトイレの回数は多めですが、急に回数が増えたり、生活に支障が出たりする場合は原因を確認することが大切です。
子どもの頻尿の主な原因
水分をたくさん飲んでいる
暑い日や運動後など、水分摂取量が増えると尿の回数も自然に増えます。
元気があり、ほかに気になる症状がなければ様子を見てもよいでしょう。
心理的なストレス
入園・入学、進級、引っ越し、きょうだいの誕生など、環境の変化によるストレスが原因で頻尿になることがあります。
日中だけ頻繁にトイレへ行き、夜はぐっすり眠れている場合は、心因性頻尿の可能性も考えられます。
膀胱が過敏になっている
膀胱が敏感になり、少し尿がたまっただけでも尿意を感じることがあります。
成長とともに改善するケースも少なくありません。
便秘
腸にたまった便が膀胱を圧迫し、尿をためにくくなることがあります。
便秘を改善すると頻尿も落ち着くケースがあります。
尿路感染症などの病気
排尿時の痛みや発熱、血尿などを伴う場合は、尿路感染症などが原因の可能性があります。
早めに小児科を受診しましょう。
病院を受診したほうがよい症状
次のような症状がある場合は、早めの受診がおすすめです。
排尿時に痛がる
発熱がある
血尿が出ている
尿のにおいが強く変わった
水分をたくさん飲み、尿量も極端に多い
夜間も何度も起きてトイレへ行く
元気がなく食欲も落ちている
これらは感染症や糖尿病などの病気が隠れている可能性もあるため、自己判断せず医師へ相談しましょう。
家庭でできる対策
トイレを我慢させない
無理に我慢させると、膀胱へ負担がかかる場合があります。
尿意を感じたら安心してトイレへ行ける環境を整えましょう。
規則正しい生活を送る
睡眠不足や疲労は自律神経の乱れにつながることがあります。
十分な睡眠とバランスのよい食事を意識しましょう。
便秘を予防する
食物繊維や水分を十分に摂り、適度に体を動かすことで便秘予防につながります。
不安やストレスを和らげる
子どもの話をよく聞き、安心できる時間をつくることも大切です。
頻繁にトイレへ行くことを叱ったり、無理に我慢させたりしないようにしましょう。
よくある質問
子どもは1日に何回くらいトイレへ行く？
年齢や水分摂取量によって異なりますが、個人差があります。
回数だけでなく、急な変化があるかどうかを確認することが大切です。
心因性頻尿は自然に治る？
原因となるストレスが解消されることで改善するケースも少なくありません。
ただし、症状が長く続く場合は医療機関へ相談しましょう。
お漏らしやおねしょと関係はある？
頻尿の原因によっては、お漏らしやおねしょを伴うことがあります。
気になる場合は関連記事も参考にしてください。
まとめ
子どもの頻尿は、水分摂取や成長過程、ストレスなどが原因で起こることも多く、必ずしも病気とは限りません。
一方で、発熱や痛み、血尿などを伴う場合は病気が隠れている可能性もあるため、早めに小児科を受診しましょう。
日頃から子どもの様子をよく観察し、必要以上に心配しすぎず、気になる症状があれば医療機関へ相談することが大切です。
