「子育てで一番大変な時期っていつなんだろう？」
これから出産を迎える方や、現在育児に奮闘中のママ・パパなら一度は気になったことがあるのではないでしょうか。
SNSや育児サイトを見ると、
- 新生児期が一番大変だった
- イヤイヤ期が本当につらかった
- 小学生になってからの方が大変
など、さまざまな意見があります。
実際には、子育ての大変さは子どもの年齢によって内容が変わるため、「いつが一番大変か」は家庭によって異なります。
この記事では、
- 子育てで大変だと感じやすい時期
- それぞれの悩み
- 乗り越えるためのポイント
について詳しく解説します。
子育てで一番大変な時期はいつ？
多くのママ・パパが「大変だった」と感じやすい時期は次の3つです。
1位：新生児期（生後0〜3か月頃）
2位：イヤイヤ期（2〜3歳頃）
3位：1歳前後（歩き始めの時期）
もちろん個人差はありますが、特にこの3つの時期は育児の負担が大きくなりやすいと言われています。
新生児期（生後0〜3か月頃）
睡眠不足が続く
新生児は昼夜の区別がまだありません。
2〜3時間おきに授乳が必要なため、ママもパパもまとまった睡眠が取りにくくなります。
特に夜間授乳が続くと、
- 常に眠い
- 疲れが取れない
- 気持ちに余裕がなくなる
と感じる方も少なくありません。
初めての育児で不安が多い
初めての育児では、
- ミルクは足りている？
- 泣き止まないけど大丈夫？
- 熱があるかも？
など、小さなことでも不安になりやすいものです。
分からないことばかりで精神的にも負担を感じやすい時期です。
乗り越えるポイント
- 家事は完璧を目指さない
- パートナーと協力する
- 周囲のサポートを頼る
- 赤ちゃんが寝たら一緒に休む
新生児期は「頑張りすぎないこと」が大切です。
1歳前後は目が離せなくなる
行動範囲が一気に広がる
1歳頃になると、
- ハイハイ
- つかまり立ち
- よちよち歩き
が始まり、好奇心も旺盛になります。
家中を動き回るため、常に目を配る必要があります。
思わぬ事故にも注意
この時期は、
- 転倒
- 誤飲
- コンセント
- 階段
など、家庭内での事故リスクも高まります。
少し目を離しただけで危険な行動をすることもあるため、精神的に疲れやすい時期です。
乗り越えるポイント
- 安全対策を徹底する
- 危険な物は手の届かない場所へ
- 外遊びで体力を発散させる
環境を整えることで、親の負担も軽減できます。
イヤイヤ期（2〜3歳頃）
何でも「イヤ！」になる
子育てで最も大変だったという声が多いのがイヤイヤ期です。
この時期は自我が発達し、
- 着替えたくない
- ご飯を食べたくない
- 帰りたくない
など、何でも拒否することがあります。
感情のコントロールが難しい
子ども自身も気持ちをうまく表現できません。
そのため、
- 大泣きする
- 癇癪を起こす
- 床に寝転ぶ
といった行動が見られることもあります。
乗り越えるポイント
気持ちを受け止める
まずは、
「嫌だったね」
「もっと遊びたかったんだね」
と気持ちを受け止めてあげましょう。
選択肢を与える
例えば、
- 赤い服と青い服どっちにする？
- 先に歯磨きする？お風呂にする？
など、自分で選べる機会を増やすとスムーズになることがあります。
ワンオペ育児がつらいと感じる理由
子どもの年齢に関係なく、ワンオペ育児をしていると負担は大きくなります。
休む時間がない
- 食事の準備
- 掃除
- 洗濯
- 子どもの世話
を一人で行うため、自分の時間を確保しにくくなります。
孤独を感じやすい
相談相手がいないと、
- 不安
- イライラ
- 疲労
が積み重なりやすくなります。
一人で抱え込まないことが大切
- 家族に相談する
- 一時保育を利用する
- 子育て支援サービスを活用する
など、周囲の力を借りることも大切です。
子育てが少し楽になるのはいつ？
よく聞かれるのが、
「子育てはいつ楽になりますか？」
という疑問です。
もちろん個人差はありますが、
- 3歳頃になると会話ができるようになる
- 4〜5歳頃になると身の回りのことができる
- 小学校入学後は生活リズムが整う
など、成長とともに少しずつ負担は変化していきます。
ただし、大変さがなくなるわけではなく、悩みの内容が変わっていくと考える方が自然です。
子育てで大切なのは「完璧を目指さないこと」
育児をしていると、
- 他の家庭と比べてしまう
- もっと頑張らなきゃと思う
- 自分だけうまくできない気がする
と感じることがあります。
しかし、完璧な親はいません。
大切なのは、
- 子どもが安全に過ごせること
- 親自身も無理をしすぎないこと
- 必要な時に助けを求めること
です。
まとめ
子育てで大変だと感じやすい時期は、
- 新生児期（0〜3か月頃）
- 1歳前後
- イヤイヤ期（2〜3歳頃）
と言われています。
特に、
- 睡眠不足
- 目が離せない時期
- 自我が強くなる時期
は多くのママ・パパが苦労するポイントです。
しかし、その大変さは永遠には続きません。
一人で抱え込まず、家族や周囲のサポートも活用しながら、無理のない育児を続けていきましょう。
